Trail-Running

Beim Trailrunning liegt der Fokus mehr auf der Strecke und der Natur und nicht dem Erreichen von Bestzeiten. Durch den ständigen Wechsel des Untergrundes und durch das stetige Auf und Ab werden viele verschiedene Muskelgruppen beansprucht sowie die Reaktionsfähigkeit und unsere Koordination geschult. Durch dieses intensive Erlebnis der Natur schalten wir sehr schnell ab und lassen unseren Alltag hinter uns. Trailrunning-Eifel.de bietet für Laufanfänger bis zum ambitionierten Läufer eine passende Tour, um diesen Sport auszuprobieren und selbst in der Heimat mal neue Wege kennenzulernen. Es gibt auch immer wieder spezielle Touren, wie Höhenmetertraining, um sich auf einen Berglauf vorzubereiten oder Nachtläufe um mal die Natur in der Dunkelheit zu erleben.